Притча:
Группа успешных выпускников престижного вуза, сделавших замечательную карьеру,
пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе.
И как-то незаметно выпускники стали жаловаться профессору на трудности и жизненные проблемы.
Предложив своим гостям кофе, профессор ушёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом. На подносе были чашки: стеклянные, фарфоровые, пластиковые. Одни чашки были простые, другие - дорогие.
Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: «Обратите внимание, вы разобрали все красивые чашки. Простые и дешёвые остались на подносе. И хотя это нормально для вас - выбирать для себя только лучшее, это и есть источник ваших проблем.
Ведь всё, что вы хотели в данный момент, это выпить кофе. И чашка не делает его лучше.
Но вы выбирали чашки.
А теперь подумайте: жизнь - это кофе, а деньги, положение в обществе - это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания вашей Жизни.
То, какую чашку мы имеем, не меняет качества Жизни.
Но, концентрируясь только на чашке, вы забываете насладиться вкусом самого кофе.
Самые счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее.
А те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют».
Школа жизни... Многие ли из нас знают, как жить, чтобы быть счастливыми? Нет такой науки жизни... Ни в одном колледже или университете вас этому не научат. А ведь каждому предстоит пройти жизненные университеты. Получается – идем самоучками – куда вывезет. И чаще всего проживаем копию жизни своих родителей, нравится нам это или нет. Живем по старинке, как наши предки...
Кто знает о кризисах семейной жизни и как их смягчить? Сколько возникает трудностей у молодой семьи? Как важно, чтобы перед тем, как вступить в брак и планировать рождение ребенка, пройти «ликбез»:
- как сохранить любовь в семье;
- как правильно выстроить отношения между собой;
- как воспитывать ребенка, не порождая в нем комплексов;
- как распределять роли в семье и т.д. и т.д. А ведь это только малая часть.
Все эти тонкости важно знать, а не идти по жизни вслепую, натыкаясь на возникающие проблемы. Незнание не освобождает от ответственности. Именно ответственность перед собой и перед будущим поколением своего рода должна побудить человека к получению этих знаний.
Занятия проводятся в группах не более 10 человек. Именно группа часто помогает увидеть себя, как в зеркале, и развернуться к действиям, а значит и к изменениям. Занятия проводятся 1 раз в неделю продолжительностью в среднем 3 часа. Программа построена на нескольких уровнях.
1-й уровень – начальный: переход от «нормального» к «осознающему» себя .
Что это значит? Определимся в понятиях «нормальный». Сегодня быть «нормальным» - значит соответствовать стандартам, вырабатываемым общетвом. То есть быть как все и не высовываться. Сколько страхов скопилось в обществе от несоответствия этой «норме». Наша с вами задача – разобраться со всеми этими наслоениями, иллюзиями, которые мешают чувствовать себя полноценной Личностью. Человеком с большой буквы.
2-й уровень - углубленный - групповая работа над собой с помощью психолога.
На этом этапе используются различные медитации, игровые тренинги, ролевые игры, телесно–ориентированная терапия, энергетические упражнения для развития навыков управления своими эмоциями, практики осознанности и концентрации, позволяющие развить умение быстро справляться с негативными реакциями.
Согласитесь, что только системные и регулярные действия приносят результат. И группа как «стимулятор» держит слушателя в нужном тонусе и не позволяет вернуться к старому. А это обеспечивает устойчивый, долговременный результат.